张朝阳建议一天吃2顿饭：中国人基因好能活很久我比我实际年纪年轻20岁、传媒热点、传媒资讯、苏州钰尚传媒-商业品牌企业运营服务商

苏州钰尚传媒-商业品牌企业运营服务商-专业高端视频拍摄服务、商业品牌宣传片制作、企业产品广告片TVC微电影动画片视频、媒体宣传发布推广、品牌宣传软文发布、苏州广告标识牌设计制作，平面广告装饰、多媒体广告展厅文化墙装修全包、钰尚文化传媒——合作咨询联系微信：esay8168 ,联系：电话18888186853微信同号

合作咨询

微信：esay8168

扫微信二维码

联系

电话18888186853微信同号

联
系
我
们

这里是文章模块栏目内容页

张朝阳建议一天吃2顿饭：中国人基因好能活很久我比我实际年纪年轻20岁

user3534

2025-03-27 18:37:36

快科技3月27日消息，4个小时睡眠法之后，搜狐CEO张朝阳又有新建议了一天只吃2顿饭。

张朝阳在搜狐马拉松的群访中提及卫健委提出要体重管理年”3年行动时表示：国家的号召非常好，真的生命在于运动，我自己就是个案例，我也说过我的体能和我的年龄完全不相符，我比我实际年纪年轻20岁，因为我的自我管理。”

他说，我说中国人的基因非常好，可以活很长，只要你要认真对待你的身体，你要运动起来，要少吃多动，不要吃太多，一天吃2顿饭，然后动起来。”

此前，张朝阳一直公开推崇自己的4小时睡眠法，称效果特别好，还建议大家都试一试。

据张朝阳介绍，这种睡眠法是一天睡4个小时，中间隔1个小时，也就是说睡2个小时后，叫醒自己，可以定闹钟，一定要从床上起来，让自己彻底清醒，1个小时后再睡2个小时。

又睡的少，又睡的好，突然发现有很多的时间，可以做很多的事情。”

张朝阳认为，不认同中医几点几点排毒，就是要少睡觉。但要早睡觉，然后要早起。不能睡太多，睡太多不好。

（）

（来源：站长之家）

免责声明：本站文章部分内容为本站原创，另有部分容来源于第三方或整理自互联网，其中转载部分仅供展示，不拥有所有权，不代表本站观点立场，也不构成任何其他建议，对其内容、文字的真实性、完整性、及时性不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容,不承担相关法律责任。如发现本站文章、图片等内容有涉及版权/违法违规或其他不适合的内容，请及时联系我们进行处理。

上一篇：5年后进普通人家庭！魔法原子官宣“千景共创计划”：今年将量产400台人形机器人

下一篇：5699元起！大疆发布Power 2000户外电源：内含2度电 3000W输出

栏目索引

相关内容

1 张朝阳建议一天吃2顿饭：中国人基因好能活...

友情链接

传媒行业的商业全面服务与您共创美好未来

合作共赢

交互式网络传媒领域
资源丰富，体系完善
创造更加精准、有效的，线上线下互动品牌整合服务
多年传媒行业尽管，见证品牌及产品的蜕变、递增和成长

创造优势

苏州钰尚传媒-商业品牌企业运营服务商最新资讯

致力于传媒行业领域的专业公司

长沙北京广州上海深圳中山珠海河北山西广东山东河南浙江四川安徽湖北湖南陕西福建辽宁云南广西江西贵州甘肃吉林黑龙江海南内蒙古西藏宁夏青海重庆天津香港台湾澳门江苏南京苏州无锡徐州常州南通扬州盐城淮安泰州镇江宿迁连云港苏州吴中区苏州相城区苏州平江区苏州沧浪区苏州金阊区苏州工业园区苏州园区苏州高新区苏州新区苏州虎丘区苏州张家港苏州常熟苏州昆山苏州太仓苏州吴江

友情链接

想咨询你们能够承接哪些服务

你们是怎么收费的呢

合作联系方式

请您留言

感谢您的关注，当前客服人员不在线，请填写一下您的信息，我们会尽快和您联系。为方便快速沟通，您可直接添加微信：esay8168咨询合作：

提交